厚焼き卵とスパムの腸活おにぎらず

いろんな具が楽しめ、子どもたちにも大人気の「おにぎらず」を、断面のキレイさにこだわって作ってみました。

炭酸水入り卵焼と炭酸水で炊く雑穀ご飯で厚焼き卵おにぎらず。顔を付けると可愛いです。

マヨ入りふんわり厚焼き卵( ID:19488442 )を使ったおにぎらずです。お顔を付けてこどもごはんに。動画レシピ有

甘い厚焼き玉子と醤油とごま油が香るダシをとった後の花鰹で作ったふりかけで作る、簡単おにぎらず♡

梅干しを間に挟んだスパムのおにぎらずを作りました。梅干しの酸味と減塩スパムの組み合わせ、最高でした。#スパム

塩気のきいたスパムはおにぎらずに持ってこいっ！！

スパムと卵で簡単にできる極旨おにぎらず！

大ブームのおにぎらず！3大包み方の中から、サンドタイプをご紹介。ハワイで人気のスパムにぎりのおにぎらずバージョン！

沖縄のポークたまごおにぎり！おにぎらずで簡単美味しい

スパム巻き！ならぬ、似たお味のボロニアソーセージでもOK〜(^^)おにぎらずで簡単弁当♪

にぎらない、切らない、スパムのおにぎらずです(*^^*)

スパムの塩気って、ごはんに合いますよね♪

我が家の定番のおにぎらず!スパムと卵焼きとレタスで!これひとつで、ごはんもおかずもいただけます。忙しい時にもぴったり

5月21日話題入りしました♡千葉テレビ「シャキット」にて紹介されました♡感謝♡スパムと卵焼きのおいしい組み合わせ♪

2014.11.18日話題入りしました٩(ˊᗜˋ*)و♡甘辛く味付けしたスパムがご飯にとっても合います(∩∵)⊃━.*

ほうれん草とスパム、やっぱりあう～

レンジで簡単！スパムエッグを挟んでみました

スパムが大好きなので作りました

スティックおにぎらずミニおにぎらず2017/01

スパムシリーズ3運動会のお弁当に作りました

スパムだけより、漬物と合わせた方がさっぱり食べれて好みです。

スパムの缶を使えば綺麗な型、そして綺麗な層でミルフィーユ状のおにぎらずが作れます。スパム缶が全型海苔にジャストサイズ！

お漬物、納豆、チーズ…発酵食品を使ったおにぎらずです。

握らなくていい！食べやすい！簡単美味ハワイのローカルスタイルスパム＆ふりかけ おにぎらずVer.お試しあれ～♪

avocaféの1番人気メニュー「やみつきSPAM丼」をイメージしたおにぎらずを作ってみました！

スパム型でご飯1合で1本できます。お好きな大きさに切り分けておにぎらず大量生産♡子供達の好きな照り焼きチキンで♪

子供たちのお弁当に、おかずも一緒に食べられるおにぎらず。オススメです♪

おいしいよー

スパムおにぎりは、スパムの塩味と旨味、ご飯の甘み、卵の優しい風味、マヨネーズのコクが絶妙に調和した食欲をそそる一品です。海苔の風味がアクセントとなり、全体の味を引き締めます。栄養面では、スパムはタンパク質と脂質が豊富、卵は良質なタンパク質に加え、ビタミンやミネラルを含みます。ご飯はエネルギー源である炭水化物を、海苔は食物繊維やミネラルを供給します。マヨネーズは少量ながら風味を豊かにします。ただし、スパムは塩分と脂質がやや多いため、摂取量には留意が必要です。手軽に作れて栄養も摂れるスパムおにぎり、忙しい時にもぴったりの一品です。ぜひ、そのおいしさを楽しんでみてください。

おにぎらずの定番、スパムとたまごは最強コンビ、これにほうれん草のバター炒めを。合わないわけがありません！