おだしでパスタ♪鮭･ほうれん草Ver.
タイロンのうえん @cook_tylon111
おだしが美味しくて飲み干しちゃう1品です
管理栄養士かよさんのレシピ
#和食の副菜
このレシピの生い立ち
野菜を美味しく食べたくて
守口京阪百貨店「くらしのこみち」✕「タイロンのうえん」共同企画
だし▷ ▷ ▷うね乃さんのおだしのパックじん(黄)
醤油▷ ▷ ▷岡本醤油さん
おだしでパスタ♪鮭･ほうれん草Ver.
おだしが美味しくて飲み干しちゃう1品です
管理栄養士かよさんのレシピ
#和食の副菜
このレシピの生い立ち
野菜を美味しく食べたくて
守口京阪百貨店「くらしのこみち」✕「タイロンのうえん」共同企画
だし▷ ▷ ▷うね乃さんのおだしのパックじん(黄)
醤油▷ ▷ ▷岡本醤油さん
作り方
- 1
パスタは半分に折る
手をひねり、ねじりながら折るとキレイに折れます -
- 2
ほうれん草は洗って3cm幅に切る
-
- 3
スパゲティは所要時間茹でて、ザルにとる
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- 4
パスタのゆで汁でほうれん草を茹でる。ザルにとって水気を絞る
-
- 5
パスタをボールに入れてバターをからめる。
-
- 6
塩鮭を焼く
一口大にほぐす -
- 7
だしパックで、だしをとり濃口醤油大さじ1を入れる
-
- 8
器にスパゲティ、ほうれん草、鮭を彩りよく盛り付ける
-
- 9
アツアツのだしを注いで☆。.:＊できあがり
-
- 10
魚は塩気のある魚
野菜は、季節のお野菜
麺はそうめん、うどん
色々な組み合わせで楽しめます -
コツ・ポイント
パスタが温かいうちに、バターを絡めるコト
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まりゆりひろこ さん、つくれぽありがとう！鮭（温経散寒）は、冷え性に効果的♪手足腰の冷えや痛み、寒がり、疲れにおすすめ♪鮭は、薬膳では、むくみの改善、筋肉のつりによく使われます♪ほうれん草・しめじと一緒にパスタにしました♪ 鮭性味：甘・温帰経：脾・胃効能：補益気血・健脾温胃和中適応症：気血虚弱・胃痛・食欲不振・疲労・眩暈・浮腫#鮭 #鮭レシピ #鮭簡単レシピ #パスタ #パスタ簡単 #ほうれん草パスタ #鮭パスタ #豊田市漢方
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その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20608278
