お店の味!おからの炒り煮

ちいちい116
ちいちい116 @cook_40321234

簡単にお惣菜屋さんの味を再現できる、ヘルシーなおからです。
このレシピの生い立ち
色々なレシピを参考にして、この味になりました。

お店の味!おからの炒り煮

簡単にお惣菜屋さんの味を再現できる、ヘルシーなおからです。
このレシピの生い立ち
色々なレシピを参考にして、この味になりました。

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材料

4人分
  1. 生おから 150g
  2. 玉ねぎ 1/2個
  3. 人参 1/2本
  4. ササガキゴボウ 1パック
  5. ちくわ 2〜3本
  6. 干し椎茸 2枚
  7. 刻み青ねぎ 適量
  8. 椎茸の戻し汁 300cc
  9. ★白だし 大さじ1
  10. ★砂糖 大さじ2
  11. ★醤油 大さじ2
  12. ★みりん 大さじ1

作り方

  1. 1

    干し椎茸をボウルに入れ、400ccの水を入れて戻す。(300cc使います。)

  2. 2

    玉ねぎはみじん切りに。人参は千切りに。他の具材も細かく切っておく。

  3. 3

    ★の調味料を合わせておく。

  4. 4

    鍋にサラダ油を熱し、玉ねぎを入れて、透き通るまで炒める。
    他の具材も加えて炒める。

  5. 5

    おからを加えて、パラパラになるまで炒める。

  6. 6

    ★の煮汁を加えて、汁気が無くなる少し手前まで煮る。

  7. 7

    やや汁気が残った状態で刻みネギを加えて、軽く火を通す。

コツ・ポイント

干し椎茸で出汁をとることで、お店の味に。
玉ねぎのみじん切りを加えると、しっとりしたおからになります。

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ちいちい116
ちいちい116 @cook_40321234
に公開
旦那と食べ盛りの息子1人の3人家族です。クックパッドを参考にして、時短、簡単で美味しいメニューを考えるのが好きです。ちなみに、うちの家族はみんなよく食べるので、3人分ですが、量は多めです〜(^_^*) R2.4月9日キッチン開設しました。どうぞよろしくお願いします(*´꒳`*)
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