すき焼きのタレでとり肉ガーリック照り焼き

良い石ちゃん
良い石ちゃん @cook_40321787

すき焼きのタレで、美味しいガーリックバター照り焼きが作れますよ!野菜は他にも玉ねぎ、きのこなどを入れても美味しいです。
このレシピの生い立ち
美味しく作れたので、覚書としてレシピに残しておくことにしました。

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材料

2人分
  1. とりもも肉 1枚
  2. サラダ油 適量
  3. 小麦粉 大さじ1
  4. ブロッコリー(冷凍) 好きなだけ
  5. ニンニク 1掛け
  6. バター 10gくらい
  7. すき焼きのたれ 大さじ2
  8. 醤油 小さじ1

作り方

  1. 1

    とりもも肉をひとくち大に切って、醤油、小麦粉をまぶす

  2. 2

    ブロッコリーをレンジで加熱しておく

  3. 3

    ニンニクをみじん切りにして、サラダ油をひいたフライパンで弱火で熱し、香りがたったら、とりもも肉を加えて中火で炒める

  4. 4

    とりもも肉に火が通ったら、ブロッコリー、バター、すき焼きのタレを加えて絡めながら炒める

  5. 5

    すき焼きのタレの水分がとんでとろみがついたら完成

コツ・ポイント

すき焼きのたれを、ガーリックバター照り焼きのタレに応用できます。

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良い石ちゃん
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