こんにゃく唐揚げにめんつゆ大根おろしがけ

おなかがぺこりん
おなかがぺこりん @cook_40283044

こんにゃくに片栗粉をつけて、オリーブオイル大さじ3で唐揚げのように焼きました。大根おろしとめんつゆがけで激ウマです。
このレシピの生い立ち
こんにゃくを唐揚げにできるか試したら激ウマだったので、今回2回目に作ったものをレシピにしました。おかずにもなります。

こんにゃく唐揚げにめんつゆ大根おろしがけ

こんにゃくに片栗粉をつけて、オリーブオイル大さじ3で唐揚げのように焼きました。大根おろしとめんつゆがけで激ウマです。
このレシピの生い立ち
こんにゃくを唐揚げにできるか試したら激ウマだったので、今回2回目に作ったものをレシピにしました。おかずにもなります。

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材料

2人分
  1. ねじりこんにゃく 300g
  2. 片栗粉 適量
  3. オリーブオイル 大さじ3
  4. 大根おろし 適量
  5. めんつゆ2倍濃縮 適量

作り方

  1. 1

    こんにゃくはお湯で洗い臭みを取り、水気を切り、ポリ袋に入れる。

  2. 2

    ①に片栗粉を入れて、ポリ袋を上下にしゃかしゃかし、こんにゃくにまんべんなく片栗粉をつける。

  3. 3

    オリーブオイル大さじ1を熱したフライパンに、②を並べ入れて、オリーブオイル大さじ2を回しかける。

  4. 4

    こんにゃくの全面がこんがりするまで焼く。

  5. 5

    器にこんにゃくを盛り、大根おろしをお好み量のせ、めんつゆを大根おろしにかける。

コツ・ポイント

油が足りない方は足してください。

普通のこんにゃくでも代用できます。

大根おろしにめんつゆをかけて、こんにゃくにつけながら食べるとめんつゆは少量で大丈夫でした。

ねじりこんにゃくは業務スーパーで買いました。

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おなかがぺこりん
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https://instabio.cc/3090215sBsptg介護職員初任者研修の資格あり訪問介護では、高齢者向けの栄養バランスの良い食事作りをしていました。簡単に作れる節約レシピやダイエット料理が得意。釣りガールで、たまに自身が釣った魚料理もブログで紹介しています。将来の夢は自身のレシピが雑誌に掲載されること、そして料理本を出版することです。
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