ピリ辛高菜とちくわのマヨ和え

クックY17585☆
クックY17585☆ @cook_40304146

切って和えるだけの簡単おつまみ

高菜⇨アブラナ科の野菜。高菜漬けは日本三大漬け菜の一つ。βカロテン豊富で美容に良い野菜
このレシピの生い立ち
高菜を消費したくて作りました。

ピリ辛高菜とちくわのマヨ和え

切って和えるだけの簡単おつまみ

高菜⇨アブラナ科の野菜。高菜漬けは日本三大漬け菜の一つ。βカロテン豊富で美容に良い野菜
このレシピの生い立ち
高菜を消費したくて作りました。

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材料

  1. ☆ピリ辛高菜 お好みで
  2. ちくわ 3〜4本
  3. 長ネギ 1/3本
  4. ☆ニンニクすりおろし 適量
  5. ☆マヨネーズ 適量

作り方

  1. 1

    ちくわと長ネギを斜め細切りに切る

  2. 2

    ①に☆の材料を和えて完成!

コツ・ポイント

お好みです茹でたもやしを加えても良いと思います。ニンニクとマヨネーズはお好みで調整してください。

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薬膳師、唎酒師として修行中の会社員です。アウトプットの訓練や備忘録としてクックパッド始めました。晩酌大好き、キッチンドランカーです!和学薬膳博士、薬膳食療法専門指導士、予防医学食養生士、食材ソムリエ。
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