サイコロステーキと野菜の煮込み+マメロニ

えみ三世@休眠弦
えみ三世@休眠弦 @cook_40308493

ZENBマメロニがとても気に入り、あれこれ使っていますが、これは豆どおしで相性がいい感じ。
このレシピの生い立ち
肉をトマトソースで煮るメニューはよく作ります。
大きい肉は時間がかかるしひき肉だと物足りないしということでこの肉を使ってみました。
サイコロステーキを焼くときに出てくる脂を使います。

もっと読む
レシピを編集
レポートを見る
共有

材料

今回の量
  1. サイコロステーキ 250グラム
  2. 玉ねぎにんじん 各半分くらい
  3. ブロッコリーの茎 1個分
  4. にんにく 一欠

作り方

  1. 1

    野菜類は1〜2センチの大きさに切る。少なめの水で蒸し煮にする(油を使わない)

  2. 2

    豆のトマトソース煮込み、カットトマトの缶詰各半分をいれる。

  3. 3

    別のフライパンでサイコロステーキを焼く。焼き目がついたら、サイコロステーキから出た脂とともに野菜の鍋に加える。

  4. 4

    茹でておいた ZENBマメロニを加えて10分程度煮込む。

コツ・ポイント

サイコロステーキを豆と煮込んだ料理にマメロニを投入しました。
ひき肉でもいいのですが、サイコロステーキのほうが食べ応えがリッチな感じになります。
野菜を多めの水でゆでるときにマメロニを一緒に加えて長めに煮込むのもgood。

リアクション

レシピを編集
レポートを見る
共有

つくれぽ

あなたの「おいしかった」「工夫した」「ありがとう」が伝えられます。

カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画

レシピ作者

えみ三世@休眠弦
に公開
いらっしゃいませ。ようこそお越しくださいました。最近は栄養や薬膳のことも考えるようになりました。ちゃんと食べていれば健康な毎日をおくれるはず。気がつくと料理や食品関係の書籍を買い集めていて…宝の持ち腐れにならないよう少しずつ新しい挑戦を続けたいと思っています。横浜生まれの横浜育ち。普段の食卓のもの、中華っぽいものが多いです。
もっと読む

似たレシピ