デリ風ポテサラ舞昆

クックY17585☆
クックY17585☆ @cook_40304146

レンチンして、混ぜるだけの簡単レシピです。
おでんのジャガイモを活用したリメイクにも使えます。
このレシピの生い立ち
舞昆のこうはらさんが販売している黒舞昆の活用法を研究しています。
発酵塩昆布の黒舞昆。薬膳でも昆布⇨腫瘤を柔らかくして取り除く薬効があり、老廃物除去におすすめです。そのまま食べる以外のアレンジを考えて作りました。

デリ風ポテサラ舞昆

レンチンして、混ぜるだけの簡単レシピです。
おでんのジャガイモを活用したリメイクにも使えます。
このレシピの生い立ち
舞昆のこうはらさんが販売している黒舞昆の活用法を研究しています。
発酵塩昆布の黒舞昆。薬膳でも昆布⇨腫瘤を柔らかくして取り除く薬効があり、老廃物除去におすすめです。そのまま食べる以外のアレンジを考えて作りました。

レシピを編集
レポートを見る
共有
共有

材料

  1. ジャガイモ 2個
  2. ブロッコリー 1/2株
  3. ☆舞昆のこうはら 舞昆 適量
  4. クリームチーズ 36gくらい
  5. 黒コショウ お好みで
  6. マヨネーズ お好みで

作り方

  1. 1

    ジャガイモは皮をむいて、電子レンジで柔らかくなるまで温める

  2. 2

    ブロッコリーも小房に切って、電子レンジで2分ほど温める
    (歯応え残る程度に温め時間は調整してください)

  3. 3

    ①をマッシュして、水気を切った②と☆を和える

  4. 4

    ③にお好みで黒コショウとマヨネーズを加えて、さらに混ぜたら出来上がり

コツ・ポイント

クリームチーズはキリの小分けを2個加えました。お酒のあてにするなら黒コショウは強めがオススメです。

レシピを編集
レポートを見る
共有

つくれぽ

あなたの「おいしかった」「工夫した」「ありがとう」が伝えられます。

カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画
今日つくる
クックY17585☆
クックY17585☆ @cook_40304146
に公開
薬膳師、唎酒師として修行中の会社員です。アウトプットの訓練や備忘録としてクックパッド始めました。晩酌大好き、キッチンドランカーです!和学薬膳博士、薬膳食療法専門指導士、予防医学食養生士、食材ソムリエ。
もっと読む

似たレシピ