さつま芋・胡瓜・竹輪のマヨサラダ♪

京たまご
京たまご @kotama12

甘いさつま芋と竹輪の塩味がやみつきになるマヨネーズサラダです!
下処理はレンジで簡単♪
このレシピの生い立ち
甘いさつま芋・竹輪の組み合わせがやみつきに。胡瓜も加えてさっぱりと仕上げました!
止まらなくなるサラダです

さつま芋・胡瓜・竹輪のマヨサラダ♪

甘いさつま芋と竹輪の塩味がやみつきになるマヨネーズサラダです!
下処理はレンジで簡単♪
このレシピの生い立ち
甘いさつま芋・竹輪の組み合わせがやみつきに。胡瓜も加えてさっぱりと仕上げました!
止まらなくなるサラダです

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材料

2人分
  1. きゅうり 1/2本
  2. 竹輪 1本
  3. マヨネーズ 大さじ1.5
  4. さつまいも 1/2(120〜150g)
  5. ヨーグルト 大さじ1/2
  6. 塩コショウ 少々

作り方

  1. 1

    きゅうりは千切りにして、塩(分量外)をふってもみます。

  2. 2

    さつま芋は3cm長さの3mmぐらいの拍子切りにします。
    600wのレンジに2分30秒かけて柔らかくします。

  3. 3

    竹輪は縦半分にきってから、斜めに5mm幅ぐらいに切ります。

  4. 4

    さつま芋が冷めたら、洗って絞ったきゅうり・竹輪とあわせます。

  5. 5

    全体に塩コショウをして、マヨネーズ・ヨーグルトを加えて和えます。
    冷蔵庫で冷やします。

  6. 6

    冷えれば完成です!

コツ・ポイント

マヨネーズとヨーグルトはさつま芋が冷めてから和えて下さい。

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京たまご @kotama12
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2021年クックパッドアンバサダー♪節約&健康につながるレシピ!野菜がたっぷり入るメニュー中心♪野菜メニューに困ったら是非参考にして下さい。☆調理師免許・製菓衛生師免許取得ブログもやってます♪遊びに来て下さい♪http://ameblo.jp/tamagm88/
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