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包丁いらず!ピーラーで簡単サラダ✨
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包丁いらず!ピーラーで簡単サラダ✨-レシピのメイン写真

包丁いらず!ピーラーで簡単サラダ✨

Ma_mii
Ma_mii @cook_40323879

ピーラーでスライスするだけ!野菜を大量に摂取できるので野菜不足の方には是非✨
このレシピの生い立ち
サラダに飽きていた時に、食感が良く、
野菜を大量に食べられるサラダを考えて思いついたもの✨

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野菜を大量に食べられるサラダを考えて思いついたもの✨

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ピーラーでスライスするだけ!野菜を大量に摂取できるので野菜不足の方には是非✨
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サラダに飽きていた時に、食感が良く、
野菜を大量に食べられるサラダを考えて思いついたもの✨

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材料

3〜4人分
  • 人参 1/2〜1本
  • きゅうり 1〜2本
  • 大根 1/3本
  • ブロッコリースプラウト 1パック
  • お好きなドレッシング
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作り方

  1. 1

    人参、きゅうり、大根をピーラーでスライスする。

  2. 2

    カイワレやブロッコリースプラウトを上に乗せ、お好きなドレッシングをかけたら完成✨

コツ・ポイント

ドレッシングは、和風、玉ねぎ、青紫蘇、イタリアンなどなんでも合います✨

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Ma_mii
Ma_mii @cook_40323879
2022/02/27 08:02に公開
料理が趣味で、母の健康を考え、野菜をたくさん使ったレシピを作るのが好きです✨
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このレシピのキーワード

サラダ 大根 にんじん キュウリ ブロッコリー スプラウト

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