包丁いらず!ピーラーで簡単サラダ✨

Ma_mii
Ma_mii @cook_40323879

ピーラーでスライスするだけ!野菜を大量に摂取できるので野菜不足の方には是非✨
このレシピの生い立ち
サラダに飽きていた時に、食感が良く、
野菜を大量に食べられるサラダを考えて思いついたもの✨

包丁いらず!ピーラーで簡単サラダ✨

ピーラーでスライスするだけ!野菜を大量に摂取できるので野菜不足の方には是非✨
このレシピの生い立ち
サラダに飽きていた時に、食感が良く、
野菜を大量に食べられるサラダを考えて思いついたもの✨

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材料

3〜4人分
  1. 人参 1/2〜1本
  2. きゅうり 1〜2本
  3. 大根 1/3本
  4. ブロッコリースプラウト 1パック
  5. お好きなドレッシング

作り方

  1. 1

    人参、きゅうり、大根をピーラーでスライスする。

  2. 2

    カイワレやブロッコリースプラウトを上に乗せ、お好きなドレッシングをかけたら完成✨

コツ・ポイント

ドレッシングは、和風、玉ねぎ、青紫蘇、イタリアンなどなんでも合います✨

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Ma_mii
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料理が趣味で、母の健康を考え、野菜をたくさん使ったレシピを作るのが好きです✨
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