茄子たっぷりカレー蕎麦

健康王子
健康王子 @cook_40197249

カレーパウダーで簡単カレー蕎麦を作りました。ナスをたくさん入れて美味しくできました。
このレシピの生い立ち
ジャワカレーのカレーパウダー、結構辛さにパンチがあります。

茄子たっぷりカレー蕎麦

カレーパウダーで簡単カレー蕎麦を作りました。ナスをたくさん入れて美味しくできました。
このレシピの生い立ち
ジャワカレーのカレーパウダー、結構辛さにパンチがあります。

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材料

1人分
  1. ナス 2本
  2. 玉ねぎ 1/2個
  3. 日本蕎麦乾麺 1束
  4. 500cc
  5. みりん 30cc
  6. カツオだしの素 1/2袋
  7. 醤油 30cc
  8. カレーパウダー 大2
  9. 片栗粉(水溶き) 小2
  10. 小口切りネギ 適量

作り方

  1. 1

    小鍋にみりんを入れアルコールを飛ばし、カツオだしの素を投入、混ぜたら醤油を加え、ひとたちさせて火を止める。

  2. 2

    玉ねぎは、半分に切り5mm巾程にしておく。ナスはピーラーで半分ほど皮をむいて輪切りにする。

  3. 3

    タップリの湯で蕎麦を所定時間茹でて、ザルにあけ、冷水で締めておく。

  4. 4

    鍋に水を入れ、沸騰させ玉ねぎ、ナスを茹でていく、玉ねぎが煮えたら、1の返しを加え、カレーパウダーを投入し、良く混ぜる。

  5. 5

    蕎麦を投入し、ひとたちしたら火を止めて、水溶き片栗粉を流し入れ、トロミがついたら完成。

  6. 6

    器に盛り付け、小口切りネギを振り入れて、召し上がれ。

コツ・ポイント

ナスと玉ねぎをたくさん入れたカレー蕎麦です。

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健康王子
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最近は、簡単で美味しくて健康に良いものをひと工夫して作るアイデアが浮かんだら、果敢に挑戦するようにしています。
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