味付けは麺つゆだけ！サッと簡単でネバネバ和え物。

離乳食完了期ぐらいからOK！2歳の娘ももぐもぐ食べます。葉酸が多く含まれているので、妊娠中もおすすめ。

栄養満点のモロヘイヤ☆簡単に美味しく食べましょう(*・∀・)

ダシダがいい味出してくれます♪

味付けはゆずポンだけ。あっという間にできちゃいます。

βカロテンの宝庫、モロヘイヤとチェリートマトで免疫アップ！！

これからの時期にぴったりです！モロヘイヤがある時はさっぱりと食べたくなる♡もう一品欲しい！！って時にお試しください(*￫∀￩)ﾉ

このまま食べても美味しいし、簡単。納豆にこれを混ぜてご飯にかけても美味しい。

おかずがあと１品！って時に便利♪味付けいらずでモロヘイヤのぬめり感と塩昆布のうまみで御飯がめっちゃすすみます♪

モロヘイヤの代わりにオクラ、つるむらさきなどヌル系がおすすめです。ご家族でヌメってください

我が家のモロヘイヤで作りました。

牛肉ダシダで簡単和え物。