めちゃくちゃ簡単、カボチャの煮込み

いばらきょんえ☆
いばらきょんえ☆ @cook_40296375

すごく簡単で、下準備はカボチャを切るだけ、鍋一つで片付けも簡単です。お弁当にも夕飯のおかずにもおつまみにも最適です。
このレシピの生い立ち
栄養いっぱいのカボチャを美味しくみんなに食べて欲しかったです。

めちゃくちゃ簡単、カボチャの煮込み

すごく簡単で、下準備はカボチャを切るだけ、鍋一つで片付けも簡単です。お弁当にも夕飯のおかずにもおつまみにも最適です。
このレシピの生い立ち
栄養いっぱいのカボチャを美味しくみんなに食べて欲しかったです。

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材料

  1. カボチャ 1/2個
  2. 大さじ2
  3. 挽肉 150g
  4. @塩 小さじ1/2
  5. @酒 大さじ3
  6. @みりん 大さじ3
  7. @砂糖 大さじ3
  8. @だしの素 小さじ1/2

作り方

  1. 1

    カボチャの皮を削ぎ取るように半分くらい剥く。3センチ角くらいに切る。

  2. 2

    大きめの鍋に油を引き、挽肉を炒めた後、カボチャを加え、ゆっくりと炒める。

  3. 3

    大体カボチャの全部の面が少し明るい黄色に変わったら、蓋を閉めて弱火にし、5分ほど煮込む。

  4. 4

    @の調味料を鍋に加え、カボチャに満遍なく調味料が染み込むよう平たく並べ、また蓋をして弱火で10分ほど煮込む

  5. 5

    カボチャが焦げたり、前面に味が染み渡るよう、鍋の中で配置換えをする。さらに5分弱火で煮込む。

  6. 6

    火を止め、さらに5分ほど放置して出来上がり。

コツ・ポイント

醤油は色が悪くなるので、敢えて入れないのがコツです。
最初の煮込み時点で、焦げないように油を少し多く入れます。

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アメリカに住んでもうすぐ20年になります。お惣菜屋さんがあるような都会に住んでいないので、いつもメニューに工夫を凝らして暮らしています。クックパッドにもいつもお世話になっているので、是非皆さんにも、私がアメリカで作っている料理を試して欲しいです。
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