糖質オフな長芋のふんわり焼き

ふにゃふにゃママ
ふにゃふにゃママ @cook_40216307

長芋のトロトロ感と優しい味でとっても美味しいです
このレシピの生い立ち
もう1品欲しい時に簡単に作れる副菜です

糖質オフな長芋のふんわり焼き

長芋のトロトロ感と優しい味でとっても美味しいです
このレシピの生い立ち
もう1品欲しい時に簡単に作れる副菜です

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材料

  1. 長芋 15cm
  2. 生姜 少々
  3. 刻みネギ 少々
  4. 1個
  5. 白だし 大さじ1杯
  6. 大さじ1杯

作り方

  1. 1

    長芋をすりおろします

  2. 2

    赤刻み生姜と刻みネギと卵・白だしを混ぜ合わせます

  3. 3

    小さめのフライパンに油を大さじ1杯程度入れて具材を流し込みます

  4. 4

    最初の30秒程かき混ぜます

  5. 5

    そのあと2分程中火で蓋をします

  6. 6

    裏返して蓋をして2分程蒸し焼きにしたら出来上がりです

コツ・ポイント

片栗粉を入れたらもっとふんわりとなり裏返しやすいです

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お酒大好きだけど糖質は控えたい毎日 美味しく食べたい私と主人との楽しみの食事を記録にのこしたいです
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