アボカドのヨーグルト味噌漬け

まるや八丁味噌
まるや八丁味噌 @maruya8miso

アボカドをヨーグルト味噌で漬けると、ねっとりしてチーズの様な味わい!
このレシピの生い立ち
アボカドは美味しくて栄養豊富!サラダだけではもったいない!ヨーグルト味噌床に漬けてみたら超美味!

アボカドのヨーグルト味噌漬け

アボカドをヨーグルト味噌で漬けると、ねっとりしてチーズの様な味わい!
このレシピの生い立ち
アボカドは美味しくて栄養豊富!サラダだけではもったいない!ヨーグルト味噌床に漬けてみたら超美味!

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材料

アボカド1個分
  1. アボカド 1個
  2. ●赤だし味噌 30g
  3. ヨーグルト(無糖) 30g
  4. オリゴ糖(ハチミツ) 18g

作り方

  1. 1

    アボカドは半分にカットし、種と皮を除く。

  2. 2

    アボカドをガーゼで巻く。

  3. 3

    ●を保存袋に入れて揉みこんでペースト状にする。

  4. 4

    3に2を入れ、空気を抜いて口を閉じ、冷蔵庫で1~2日寝かせる。

  5. 5

    冷蔵庫から出してガーゼを取って水分を拭き取り、食べやすい厚みにスライスする。

コツ・ポイント

アボカドだけでなく、キュウリやパプリカなどの野菜も美味しく漬けることができます。

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まるや八丁味噌
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 創業延元二年(1337年)醸造業に始まったと言われています。江戸時代にはその場所が徳川家康誕生の岡崎城より西へ八丁(約810m)の距離にあったため、八丁村となり、作った味噌が八丁味噌と呼ばれました。 今も同じ場所で、引き継がれた伝統製法にこだわり、木桶に重石を円錐状に積み上げ、二夏二冬を超えて天然醸造した八丁味噌の味を守り続けています。
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