【保育園給食】さばのジンジャーソース

長野県おたり村
長野県おたり村 @cook_40262049

揚げたさばにしょうが入りのソースをかけました。しょうがの辛味がおいしい料理です。
このレシピの生い立ち
さばの定番はさばのみそ煮とカレームニエルです
が、ジンジャーソースも好評でした。

もっと読む
レシピを編集
レポートを見る
共有

材料

1人
  1. さば切り身 40g
  2. 上新粉 2g
  3. 片栗粉 2g
  4. 揚げ油 適量
  5. ウスターソース 2cc
  6. しょうゆ 1cc
  7. 1cc
  8. しょうが(すりおろし) 0.5g
  9. 砂糖 1.3g
  10. 2cc

作り方

  1. 1

    ウスターソース、しょうゆ、酒、しょうが、砂糖、水を鍋に入れ煮立てる。

  2. 2

    上新粉と片栗粉を混ぜ、さばにまぶして油でからりと揚げる。

  3. 3

    2の魚に1のたれをかけて出来上がり

コツ・ポイント

たれだけの味見だと、ソースが辛く感じましたが、魚にかけたらちょうどよい味でした。もっと辛味が欲しい場合はしょうがの量を増やしてください。
片栗粉だけであげるよりも上新粉を混ぜた方が、サクサクでジューシーな揚げ物になります。

リアクション

レシピを編集
レポートを見る
共有

つくれぽ

あなたの「おいしかった」「工夫した」「ありがとう」が伝えられます。

カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画
今日つくる
長野県おたり村
長野県おたり村 @cook_40262049
に公開
長野県の最北西端に位置する小谷(おたり)村。南は白馬村、北は新潟県糸魚川市と隣接し、スキー場や温泉、国立公園が2つある自然豊かな村です。ここでは山菜、きのこなど、地元でとれた素材を使ったお料理や、保育園専属の栄養士さんが考案したレシピを随時公開しています。ぜひご家庭でも試してみてください。http://www.vill.otari.nagano.jp/www/menu.html
もっと読む

似たレシピ