即席おかず！人参のおかか和え

レンジでチンして混ぜるだけ！とっても簡単です。

レンジでチンして和えるだけなので、朝の作り置きにもぴったりだよ！

チンして和えるだけ！揚げ物弁当の付け合わせに。

捨てずにもう一品☆レンジでチンして和えるだけ☆簡単おかか和え

にんじんとピーマンのおかか和えです(^^)

レンジでチンして和えるだけ！ピーマンの苦味も飛んで子供もパクパク♪お弁当の彩りにもOK。20130712 写真変更

切って、チンして、和えるだけ！

本日は、ご飯、味噌汁（生揚げ・ねぎ）、豚肉のパン粉焼き、キャベツと人参のおかかあえでした。

作り置き・常備菜にもピッタリな、火を使わずにレンジだけで作れる人参のおかか和えです♪お弁当の隙間埋めにもオススメです☆

ベランダ菜園のピーマンをレンジでチンしておかかと和えるだけ！

人参をレンジで加熱して調味料を混ぜるだけ。あと一品という時に便利なおかずです。

ごま、にんにく、鰹節の香りと風味が絶妙に合います♡レンジでチンして和えるだけ♬とっても簡単な副菜です。