タッパーを二つ用意する
(レンジ対応弁当箱でもOK)

鳥もも肉の火の通りを良くするために、裏表約30箇所ほど、フォークで刺す。肉をだいたい半分に切る。

各タッパーに★を入れ混ぜる。

鶏肉を先ず皮めを下にしてin。フォークで肉を刺してひっくり返し、皮めを上にする。この作業で肉の両面にタレがつく。

600wの電子レンジで2分30秒チン。2分30秒放置。今度は皮めを下にして2分30秒チン。

もう一つのタッパーも<4>〜<5>の作業を同様に行う。照り焼きチキン2皿分の出来上がり❤️

ご飯の上にサラダ用野菜をちらし、肉を乗せて、マヨネーズで飾り付ければ、丼の完成(●'ｗ'●)