棒棒鶏の作り方

棒棒鶏　さっぱりしたタレが最高です。

お野菜たっぷり♪棒棒鶏をサラダに

ジューシーなバンバンジー

炭水化物を減らすダイエットに最適な棒棒鶏っぽいヤツです1人前肉一枚なので満足感アリアリです

キャベツでかさ増ししたバンバンジーです

棒々鶏が食べたい！でも、ご飯がないし、うどんも食べたい！・・ということで作ってみました。

マルちゃん正麺を使って、時短な棒棒鶏麺を作りました

サンドイッチの中身は…棒棒鶏！？実はパンと相性ピッタリ♪おいしい棒棒鶏をめしあがれ(＊ ´ ∀｀＊)ﾉ♡

ピーナッツバターを使った棒棒鶏です。

市販のゴマダレをアレンジして、簡単に棒々鶏が作れます！

棒々鶏が好きなんですが、ソースになにが入るかつい忘れてしまうのです。で、材料が三つあればできる棒々鶏ダレ。これなら忘れません。レシピと言いにくいくらいの簡単さです(^^;

棒々鶏だけに、棒で叩いたきゅうりです！きゅうりもりもり！たれにピーナッツバター入れてみました♪叩いたやつは食感違います！

食べた事もない棒棒鶏。ゴマだれはうまかった。

ごまダレで、手軽にバンバンジー

さっぱり鶏胸肉と濃厚だれが美味しいバンバンジーです。お酒にもごはんにも合います

混ぜるだけの簡単胡麻ダレで食べるバンバンジーです。

しゃぶしゃぶ用の胡麻だれで作るさっぱり食べれるバンバンジー

簡単バンバンジー

簡単にサラダチキンを使ったバンバンジー

本格的な棒棒鶏ができました。

いつものバンバンジーにコリアンダーをたっぷりのせて、夏の一品：）

ささみで作る棒々鶏です。美味しくていくらでも食べたくなります。

バンバンジーだって簡単に作れちゃう！ぜひやってみてくださ～い。

鶏肉料理の基本、棒々鶏。ゴマを擂って作るゴマだれに、コチュジャンの辛味を効かせてます。

タレはゴマだれ・麺つゆ・味噌でＯＫ！簡単で美味しいバンバンジーです。

ヘルシーな鶏ムネ肉で、簡単バンバンジー♪

ゴマ酢だれであっさり食べられる棒棒鶏です。

そうめんと棒棒鶏をどちらにも合うごまだれでリンク♬暑い夏もつるんと食べやすく、たんぱく質豊富なヘルシーレシピです♡

我が家のバンバンジーはこんにゃく使います。とってもヘルシーあっさり、夏の定番♪

バンバンジーを切り方や盛り付けで変化を持たせ、涼しそうに！