ラム肉のトマト煮込みスープ

saya38s
saya38s @cook_40262701

ラム肉独特な旨みが広がるトマトスープです♪
ラム肉好きには本当にオススメ♪
このレシピの生い立ち
ラム肉もも肉が安くて、スープにチャレンジしました♪

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材料

2人分
  1. 玉ねぎ 1玉
  2. セロリ 1本
  3. じゃがいも 2個
  4. 人参 1/2本
  5. トマト 2個
  6. ニンニク 1片
  7. ラムもも肉 200g
  8. 80cc
  9. 塩麹 大さじ2
  10. 鷹の爪 1本
  11. カレー粉 大さじ1
  12. 醤油 大さじ1/2
  13. 小麦粉 適量

作り方

  1. 1

    玉ねぎ、セロリ、じゃがいも、人参、トマトを食べやすい大きさに切り、ニンニクはみじん切りにする。

  2. 2

    圧力鍋でラム肉と、①を炒める。

  3. 3

    水を加え、蓋をしたら
    中火で15分火にかける。
    その後、鍋の圧力が下がったら
    塩麹で味付け。

  4. 4

    その後は放置して、食べたい時に温めてください♪
    少し放置すると、塩麹が染みて味が整います♡

  5. 5

    【カレーアレンジ】
    鷹の爪、カレー粉、醤油で味を整える。好みで調整してください。

  6. 6

    最後に、小麦粉を加え、とろみをつけたら完成♪

コツ・ポイント

煮込んだ後に、塩麹を加えて時間を置くと、少量の塩麹でもしっかりした味付けになります!減塩希望の方は、やってみて下さい✩
次の日は、カレーアレンジオススメです✨

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レシピ作者

saya38s
saya38s @cook_40262701
に公開
管理栄養士✩旦那さんが添加物アレルギーで加工品が一切食べられません。そのため、全て生鮮食品から料理を作っています♪私はめんどくさがり屋なので、出来るだけ楽チンに作る方法はないかと日々試行錯誤しております♡健康を意識してる方の参考になったらいいな♪使える調味料が限られているので手作り塩麹と醤油麹をフル活用してます(*ˊ ˋ*)https://tematashi.com/
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