もっちり低糖質食パンHB全粒粉使用

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にこにこキッチン7 @cook_40330855

低糖質で焼いてみました。もっちりして、オートミールの歯ごたえも楽しめますよ。
このレシピの生い立ち
低糖質パンのバラエティを、増やしたくて(*^^*)
焼いて冷ましたら、パン切り包丁でスライスし、冷凍して、毎食食べています。妊娠糖尿病になってから、ゆるく糖質オフしています。

もっちり低糖質食パンHB全粒粉使用

低糖質で焼いてみました。もっちりして、オートミールの歯ごたえも楽しめますよ。
このレシピの生い立ち
低糖質パンのバラエティを、増やしたくて(*^^*)
焼いて冷ましたら、パン切り包丁でスライスし、冷凍して、毎食食べています。妊娠糖尿病になってから、ゆるく糖質オフしています。

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材料

低糖質パン1斤 全粒粉&オートミール
  1. 全粒粉 140g
  2. 強力粉 115g
  3. オートミール 25g
  4. バター 20g
  5. ラカント(砂糖) 大さじ2(20g)
  6. 4g
  7. 130cc
  8. 牛乳 80cc
  9. ドライイースト(赤サフ) 4g

作り方

  1. 1

    計量して、HBで明朝に焼けるように予約いたしました。

  2. 2

    オートミールを使わないときは、全粒粉も、強力粉も同じ量の140gにしてください。

  3. 3

    追加。ごまを、10~30gくらい、適当に入れても美味しいです。材料投入口ではなく、そのまま一緒に入れてくださいね。

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