めんつゆで簡単♫油揚げの肉詰め煮

FKbaby
FKbaby @cook_40062418

玉ねぎ、人参、椎茸を混ぜ込んだ肉だねを入れて甘じょっぱく煮ました。
このレシピの生い立ち
油揚げの消費です。

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材料

1人分
  1. 油揚げ 3枚
  2. 人参(千切り) 1/3本
  3. 玉ねぎ(みじん切り) 1/2個
  4. 椎茸(みじん切り) 2枚
  5. 豚挽き肉 200g
  6. ■卵 1個
  7. ■パン粉 大さじ3
  8. 牛乳 大さじ2
  9. ■塩コショウ 少々
  10. 200cc
  11. めんつゆ(濃縮タイプ) 大さじ2〜3
  12. 砂糖 大さじ2

作り方

  1. 1

    油揚げは包丁で半分に切って開く。

  2. 2

    耐熱ボウルに人参、玉ねぎ、椎茸を入れて軽くラップをし、レンジで2分加熱する。

  3. 3

    (2)に■を入れてよく捏ね、6等分にする。

  4. 4

    (1)に(3)を詰めて爪楊枝で止める。

  5. 5

    鍋に水、めんつゆ、砂糖、(4)を入れ、途中で上下をひっくり返しながら10分程度煮て出来上がり。

コツ・ポイント

椎茸は干し椎茸でもOKです。

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レシピ作者

FKbaby
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