レンジで簡単！モチモチオートミール餅
♪♪maron♪♪ @maron_recipe
今、話題のオートミールをヘルシーなおやつにしました！
モチモチのやみつき食感で、食物繊維やミネラルたっぷり！
このレシピの生い立ち
オートミールでダイエット中！
食事はしっかり食べるけど、オートミールの食物繊維やミネラルのおかげで腸スッキリ体調もよいです♪
オヤツにオススメのレシピです！
水で作った場合223カロリー
レンジで簡単！モチモチオートミール餅
今、話題のオートミールをヘルシーなおやつにしました！
モチモチのやみつき食感で、食物繊維やミネラルたっぷり！
このレシピの生い立ち
オートミールでダイエット中！
食事はしっかり食べるけど、オートミールの食物繊維やミネラルのおかげで腸スッキリ体調もよいです♪
オヤツにオススメのレシピです！
水で作った場合223カロリー
作り方
- 1
耐熱容器にAを入れて水を少しずつくわえて均一に混ぜる。
-
- 2
レンジ600w1分半加熱してよく混ぜる。
粘りが足りないようならレンジ600w20秒ずつ追加加熱する。 -
- 3
Bを混ぜて、作り方2のオートミール餅を一口大に切って絡める。
-
- 4
お好みで黒蜜をかけるとさらに◎
-
- 5
詳しい作り方の動画は
Instagram→@maron.kitchenに載せています
コツ・ポイント
まるでおはぎのような食感なモチッと感です。
モチモチ感をアップさせたい場合、片栗粉を大さじ2にしてもらうとよいです。
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