鮭のコンソメトマト仕立て☆レンジで簡単
鮭のアスタキサンチンとトマトのリコピンの抗酸化作用で筋疲労回復！
このレシピの生い立ち
さっぱりとタンパク質を摂りたくて
作り方
- 1
トマトを角切り、玉ネギをみじん切り、オリーブを薄切りにする。
- 2
鮭を食べ易い大きさに切り、シリコンスチーマーに入れて、酒をふりかけ、塩こしょうをする。
- 3
２をレンジ600w2分加熱。
- 4
◎を合わせる。
- 5
３の水気を切り、1と◎をかけて完成。
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