SDGs!そば湯でぷるぷるデザート

ちびこは
ちびこは @cook_40160176

これを作るために十割そばを食べたくなるかも。
そばの栄養がたっぷり含まれるそば湯を、余すことなくいただきます!
このレシピの生い立ち
十割そばのそば湯がたくさんあって、もったいないなぁ〜と思ったところから思いつきました。濃厚なそば湯を捨てずにいただくことは地球のためにも良いですよね。SDGs目標12「 つくる責任、つかう責任」

SDGs!そば湯でぷるぷるデザート

これを作るために十割そばを食べたくなるかも。
そばの栄養がたっぷり含まれるそば湯を、余すことなくいただきます!
このレシピの生い立ち
十割そばのそば湯がたくさんあって、もったいないなぁ〜と思ったところから思いつきました。濃厚なそば湯を捨てずにいただくことは地球のためにも良いですよね。SDGs目標12「 つくる責任、つかう責任」

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材料

  1. そば湯(できれば十割そばの) 400ml
  2. ゼラチン 5g
  3. きび砂糖 大さじ1〜
  4. 黒豆(マルヤナギ黒まめるん) 1袋
  5. きな粉 好きなだけ
  6. 黒みつ 好きなだけ

作り方

  1. 1

    そば湯にゼラチンを振り入れ、きび砂糖を入れる。(そば湯が冷めていたら一度温めてくださいね。)

  2. 2

    バットに流し入れる。

  3. 3

    黒豆をなんとなくバランスよく散らす(どうしても中で動いてしまうので、なんとなくでOK)

  4. 4

    粗熱が取れたら、冷蔵庫で冷やし固める。

  5. 5

    固まったら切り分けて、お好みで黒蜜、きなこをかけて出来上がり。

コツ・ポイント

ゼラチンを振り入れるときに、ダマにならないように気をつけてください。
黒豆は、なくてもおいしいです。

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管理栄養士、ちびこはです。冷蔵庫や食品庫にある材料で、いろんな創作(思いつき)料理に挑戦しています。時々、お蔵入り料理も……。
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