オートミールのクルミココアケーキ

まぶたん @cook_40038371
ダイエット時に甘いものが押さえられなくなったらとりあえずコレ!モチモチふわふわ♡小さいけど腹持ちの良いケーキです。
このレシピの生い立ち
プチダイエットをしている時のオヤツ用に作ってみました。
オートミールのクルミココアケーキ
ダイエット時に甘いものが押さえられなくなったらとりあえずコレ!モチモチふわふわ♡小さいけど腹持ちの良いケーキです。
このレシピの生い立ち
プチダイエットをしている時のオヤツ用に作ってみました。
作り方
- 1
Aを耐熱容器に入れてレンジ600w で1分40 秒チン!します。取り出したらざっと混ぜてほぐしておきます。
- 2
別のボウルにBを入れて泡立て器でしっかり混ぜます。
- 3
②にCを加えて混ぜます。
- 4
しっかりと全体が混ざったらレンチンしておいた①と砕いたクルミクルミを混ぜます。
- 5
オーブン180 ℃に余熱。
- 6
カップに生地を4等分にして入れます。
- 7
ピスタチオの殻をとり、ラップにくるんで綿棒で叩いて砕いたら、生地の上に(真ん中辺りに)散らします。
- 8
オーブンの余熱が出来たら180 ℃で20 分焼いて出来上がり。
コツ・ポイント
クルミペーストはピーナツペースト(バター)でも代用出来ると思います。気になる方は減らしてね。私はパルスイート3gで作っていますが、甘さ控えめなので5g くらいで作ってみると良いですよ。パルスイートを砂糖にする時は20 gくらいで!
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