豆腐とおからと米粉のヘルシースコーン

namiring
namiring @cook_40275845

材料を混ぜて焼くだけのお手軽スコーン。
普通のスコーンより甘さ控えめですが、優しい美味しさです^_^
このレシピの生い立ち
米粉や豆腐、おから、豆乳、きな粉などを使ってヘルシーなお菓子を模索中です。

豆腐とおからと米粉のヘルシースコーン

材料を混ぜて焼くだけのお手軽スコーン。
普通のスコーンより甘さ控えめですが、優しい美味しさです^_^
このレシピの生い立ち
米粉や豆腐、おから、豆乳、きな粉などを使ってヘルシーなお菓子を模索中です。

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材料

直径6㎝ほどで5個分
  1. 絹豆腐 150g
  2. 米粉 85g
  3. おからパウダー 35g
  4. ひとつまみ
  5. きび砂糖 35g
  6. ベーキングパウダー 7g
  7. オリーブオイル 80g

作り方

  1. 1

    絹豆腐をボウルに入れよく潰す

  2. 2

    1に米粉、おからパウダー、きび砂糖、ベーキングパウダー、塩を投入し、よく混ぜる。

  3. 3

    2にオリーブオイルを入れよく練り込む。

  4. 4

    3を5等分し、それぞれ丸めて鉄板に並べる。

  5. 5

    180度のオーブンで15分焼いたら出来上がり♩

コツ・ポイント

おからパウダーが無ければ入れなくてもOK。その場合は、おからパウダーの分量分米粉を増やしてください。
オリーブオイルも、米粉や溶かしバターで対応できますので、ある材料で試してみてくださいね。

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namiring
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ただ今育休中。今までは皆さんのレシピを見て参考にする側でしたが、離乳食を皮切りに、自分でもレシピを載せてみることにしました♬私のレシピのキーワードは、ヘルシー、野菜、豆腐、豆乳、米粉、簡単です。ズボラだけど健康意識は高いので、ヘルシー素材で栄養満点なものを作ります^_^
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