【ホットクック】カボチャの煮込み

【ホットクック】カボチャの煮込み-レシピのメイン写真

【ホットクック】カボチャの煮込み

てつやの部屋 @cook_40047449

病院食が5分粥で、退院した人向けです。
退院後、2週間大腸に優しい食事。

ついつい食べ過ぎてしまう、
ちょっと甘め、味の染み込んだ
カボチャの煮込みです。
このレシピの生い立ち
ホットクックのレシピを
私好み味にアレンジしました。

病院食が5分粥で、退院した人向けです。
退院後、2週間大腸に優しい食事。

ついつい食べ過ぎてしまう、
ちょっと甘め、味の染み込んだ
カボチャの煮込みです。
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私好み味にアレンジしました。

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てつやの部屋 @cook_40047449

病院食が5分粥で、退院した人向けです。
退院後、2週間大腸に優しい食事。

ついつい食べ過ぎてしまう、
ちょっと甘め、味の染み込んだ
カボチャの煮込みです。
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病院食が5分粥で、退院した人向けです。
退院後、2週間大腸に優しい食事。

ついつい食べ過ぎてしまう、
ちょっと甘め、味の染み込んだ
カボチャの煮込みです。
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材料

かぼちゃ 500g
砂糖大さじ 1.5
本みりん大さじ 6
醤油大さじ 1.5
水大さじ 3
塩少々

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作り方

1
醤油はこれ
2
カボチャを切る
包丁を上から刺すと
簡単に切れます
3
カボチャの種をとる
スプーンがいいかも
4
傷んでる皮を切る
5
一口サイズに切る
6
調味料を全部ボールに入れ
かき混ぜる
7
調味料をホットクックに入れる
8
カボチャを入れ、
よくかき混ぜる
9
ホットクックで
『カボチャの煮込み』を
セットしスタート
10
ホットクック完成
11
容器に入れて、粗熱をとります
12

冷蔵庫に入れて
10時間待ちます
13
出来上がり

コツ・ポイント

特になし

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てつやの部屋 @cook_40047449

2022/05/07 19:26に公開

Youtube糖尿病患者が考えた食事療法https://youtu.be/KT79B9zqfDI

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このレシピのキーワード

煮込みかぼちゃ

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