ツナ缶ドレッシング

Woodspy
Woodspy @cook_40328703

ただただ混ぜるだけの簡単ドレッシング!ツナ缶の油には意外と旨みや栄養素が詰まってます!捨てるだけなら少しでも身体の中へ!
このレシピの生い立ち
ツナ缶はいつも料理などに使うため油をきって、それっきり。勿体ない。しかも『油』を直に捨てる。それって良いの?!と思い簡単ドレッシングにしました。

ツナ缶ドレッシング

ただただ混ぜるだけの簡単ドレッシング!ツナ缶の油には意外と旨みや栄養素が詰まってます!捨てるだけなら少しでも身体の中へ!
このレシピの生い立ち
ツナ缶はいつも料理などに使うため油をきって、それっきり。勿体ない。しかも『油』を直に捨てる。それって良いの?!と思い簡単ドレッシングにしました。

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材料

  1. ツナ缶の油 一缶分(約大さじ1)(約18g)
  2. 醤油 小さじ2(12g)
  3. お酢 小さじ1(5g)
  4. 砂糖 小さじ1(5g)
  5. (すりごま)なくても! 小さじ1(5g)
  6. ☆お好きなサラダ お好きなだけ!
  7. ☆胡椒を加えても! お好きなだけ!

作り方

  1. 1

    ツナ缶の油をきり、捨てずに器に移す。(この油がないとこのドレッシングは作れません笑)ちょっとツナが入っても気にしない!

  2. 2

    ☆ツナそのものはサラダに使ったり、パスタなどお料理に使って構いません!あくまでも『残った油』を使います!

  3. 3

    醤油、酢、砂糖(、ごま)を全部混ぜる。

  4. 4

    サラダにかける。
    おしまい!

  5. 5

    ☆サラダには小さじ2ほどかけています。こちらもお好みで。

  6. 6

    ☆甘い方が好き!な方は、はちみつを加えてもOK!

コツ・ポイント

計量スプーン(計り)と混ぜるものがあればOK
とにかく混ぜるだけ!
計り方も結構適当で大丈夫!
ごまはあってもなくても、大量に入れても!
お好みでアレンジを!

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