簡単ヘルシー!筍と水菜のサラダ!

えなちゃんena
えなちゃんena @cook_40116948

たけのこ料理のサラダって余りイメージ
湧かないと思いますが
このサラダとっても美味しいです!
このレシピの生い立ち
たけのこ料理はサラダにも美味しいんじゃないかなぁ、と重いたけのこにあうドレッシングを考えてから、それに合いそうなの見つけてみました。

簡単ヘルシー!筍と水菜のサラダ!

たけのこ料理のサラダって余りイメージ
湧かないと思いますが
このサラダとっても美味しいです!
このレシピの生い立ち
たけのこ料理はサラダにも美味しいんじゃないかなぁ、と重いたけのこにあうドレッシングを考えてから、それに合いそうなの見つけてみました。

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材料

2.3人分
  1. 水菜 1束
  2. たけのこ(水煮でもOK) 1/2
  3. サラダ油 少々
  4. ちりめんじゃこしらす干しでも) 好み
  5. カリカリ梅(普通の梅でも) 1.2個
  6. ☆調味料
  7. Aマヨネーズ 大さじ1
  8. A醤油 小さじ1
  9. A砂糖 小さじ1
  10. A酢 小さじ1
  11. A白すりごま 大さじ2

作り方

  1. 1

    たけのこと、水菜を切る。

  2. 2

    油を引き軽く焼き目をつけて焼き、
    粗熱を取る。

  3. 3

    調味料Aを入れて混ぜる。

  4. 4

    たけのこ、水菜、ちりめんじゃこ、梅とタレを入れ、さくさくっと混ぜる。

  5. 5

    器に盛り完成!

コツ・ポイント

スーパーなどで売ってる。ちりめんじゃこ、梅干しや高菜など入ってるやつを使うと便利で簡単です!
筍先に焼いて粗熱取ってる間に
ドレッシング作ると時短になります!

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えなちゃんena
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マイペースにupしたいなと思ってます!!                     作り置き冷蔵庫保存や簡単に出来るお料理など、               忙しくて時間がない方にも                   あっという間に出来るお料理など!               参考にして頂けたら嬉しいのねヾ(o´∀`o)ノ♪
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