オクラと鶏肉の焼きびたし

harpiano
harpiano @cook_40272138

美味しいオクラと鶏肉の焼き浸しです。
このレシピの生い立ち
美味しいオクラと鶏肉の焼き浸しを求めて辿り着きました。

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材料

4人分
  1. オクラいんげん 8本
  2. れんこん 10切れ
  3. 鶏肉 350グラム
  4. だし汁 1カップ
  5. 醤油 大さじ2
  6. 大さじ2
  7. みりん 大さじ2
  8. カボチャ 8切れ

作り方

  1. 1

    オクラはガクをとる。

  2. 2

    れんこんを7mm幅に切る。

  3. 3

    鶏肉は筋切りをし、一口大のそぎ切りにする。

  4. 4

    全て一緒にフライパンで15分炒める。

  5. 5

    鍋に、だし汁と醤油・酢・みりんを合わせて一煮立ちさせる。

  6. 6

    ④が焼き上がったら器に盛り、熱いうちに5をかける。

コツ・ポイント

フライパンではなく、鍋で一緒に作ってしまっても美味しいです。
オクラは3分熱を入れれば大丈夫です、熱を入れすぎました。

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レシピ作者

harpiano
harpiano @cook_40272138
に公開
お料理初心者ですが、なるべくご飯を作るように、頑張っています。音楽が趣味で、ハープとピアノを習っています。
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