おかんごはん *ナスの味噌炒め*

タムちん☆
タムちん☆ @cook_40332303

コッテリ?ガッツリ?白飯おかわり‼︎
このレシピの生い立ち
子供達の大好物です。甘辛い味付けが食欲増進するみたいです‼︎
どこか懐かしいおかんごはんです‼︎

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材料

4人分
  1. 長ナス 4本
  2. ピーマン 4個
  3. 豚バラ肉 200g
  4. 厚揚げ 4枚
  5. 合わせ味噌
  6. ☆味噌 大3
  7. ☆砂糖 大3
  8. ☆しょうゆ 大1
  9. ☆料理酒 大2
  10. ☆みりん 大2
  11. ごま 小1

作り方

  1. 1

    ナスのガクとヘタを切り落として一口大に切り、水にさらしてアクを取る。

  2. 2

    ピーマンと豚バラ肉は一口大に切る。厚揚げは、熱湯で油抜きして1枚を8等分に切る。

  3. 3

    ピーマン→ナス→豚バラ肉と中火でそれぞれ炒めその都度皿に取る。

  4. 4

    フライパンに合わせ味噌を入れ煮立ってきたら厚揚げを入れ、上下裏返してしっかり絡める。

  5. 5

    別皿に取った野菜と肉をフライパンに戻し、しっかり炒め合わせ器に盛る。

コツ・ポイント

野菜をそれぞれ炒める手間で、ムラなく柔らかくなります。

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レシピ作者

タムちん☆
タムちん☆ @cook_40332303
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