新タマネギの鶏そぼろあん

豊田市 @cook_40094347
【JAあいち豊田 健康料理教室】
新タマネギのおいしさをまるごと味わえる
このレシピの生い立ち
甘みがあり、みずみずしい新タマネギ。1玉をまるごと調理できるので、普段とは違う料理にしました。
新タマネギの鶏そぼろあん
【JAあいち豊田 健康料理教室】
新タマネギのおいしさをまるごと味わえる
このレシピの生い立ち
甘みがあり、みずみずしい新タマネギ。1玉をまるごと調理できるので、普段とは違う料理にしました。
作り方
- 1
最初にだし汁を作る。鍋に水を入れ沸騰したら火をとめ、かつお節を入れて1~2分置く。
- 2
行程1を布かキッチンペーパーをしいたザルでこし、1分置く。
- 3
タマネギは皮をむき、繊維にそって縦半分に切り、芯をとる。ミツバは1センチ幅に切っておく。
- 4
切ったタマネギを皿に並べてラップをし、電子レンジ(500W)で3分加熱する。
- 5
深い鍋に鶏ひき肉と調味料Aを入れ、混ぜ合わせながら中火にかけ、そぼろにする。
- 6
そぼろを作った鍋に、だし汁とタマネギを加え中火にかける。煮立ったら弱火にしてアクを取り、鍋におとし蓋をして6分煮る。
- 7
タマネギを器に盛る。残りの煮汁にBを加えて、あんを作る。とろみがついたらタマネギの上にかけ、ミツバをのせる。
コツ・ポイント
春は、地元産が直売所などに並ぶ新タマネギ。生でもおいしいので、この時期の食材としておすすめです。
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