◎鶏のカレー炒め◎

chiiiiyan。
chiiiiyan。 @cook_40190331

鶏もものジューシーさと、カレー粉の香ばしい香りが食欲をそそるメニューです。
このレシピの生い立ち
さっぱり食べられる鶏もも肉メニューを作りたいと思い

◎鶏のカレー炒め◎

鶏もものジューシーさと、カレー粉の香ばしい香りが食欲をそそるメニューです。
このレシピの生い立ち
さっぱり食べられる鶏もも肉メニューを作りたいと思い

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材料

2人分
  1. 鶏もも肉 200g
  2. 料理酒 大さじ2
  3. 砂糖 小さじ2
  4. カレー粉 小さじ1
  5. 小さじ1/2
  6. こしょう 少々
  7. 片栗粉 大さじ2
  8. サラダ油 大さじ2

作り方

  1. 1

    鶏もも肉と酒・砂糖をボウルや袋に入れ、10〜15分漬ける。

  2. 2

    キッチンペーパーで水気を除く。
    片栗粉、塩、こしょう、カレー粉を合わせ、鶏もも肉と混ぜる。

  3. 3

    フライパンにサラダ油を熱し、鶏もも肉の皮面を下に焼く。
    蓋をして中火で10分ほど焼く。

  4. 4

    鶏もも肉の表裏を返し、蓋なしで5〜10分火が通るまで焼く。
    (肉汁が透明なるまで)

  5. 5

    キッチンペーパーで余分な油を除き、皮がパリッとするまで焼く。

コツ・ポイント

皮がパリパリで、焼くだけの簡単料理です

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料理教室→保育園給食→栄養指導をしている管理栄養士◎お料理記録をかねて毎日のご飯のレシピを書いています♫
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