さっぱり無限ピーマン（つくりおきに） マトリョーシカ1号 @cook_40096149 いつもの無限ピーマンよりさっぱり食べたい時に♡このレシピの生い立ちピーマンが安い季節になってきました もっと読む いつもの無限ピーマンよりさっぱり食べたい時に♡このレシピの生い立ちピーマンが安い季節になってきました もっと読む さっぱり無限ピーマン（つくりおきに） マトリョーシカ1号 @cook_40096149 いつもの無限ピーマンよりさっぱり食べたい時に♡このレシピの生い立ちピーマンが安い季節になってきました もっと読む いつもの無限ピーマンよりさっぱり食べたい時に♡このレシピの生い立ちピーマンが安い季節になってきました もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 ピーマン 5個 にんじん 1/2本 ツナ 1缶 ポン酢 大さじ1.5 ごま油 小さじ1 ゴマ 好きなだけ アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 ピーマンとにんじんを細切りに。今日はにんじんをスライサーで細くしました（お好みで） 2 ①を耐熱容器に入れラップをして600W2分（切り方によって時間は調節してください） 3 油切りしたツナと調味料を混ぜ合わせて出来上がり 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 20755259 コピーしました！ マトリョーシカ1号 @cook_40096149 2022/05/07 08:51に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 作るより食べることが大好きです。 もっと読む このレシピのキーワード ツナ にんじん ピーマン ゴマ 似たレシピ その他のレシピ 覚書⭐️枝豆とウインナーのおにぎり おうちで簡単、スライサーで作るフライドポテト♪♪ 栗とサツマイモの秋ご販 期間限定！秋の酢鶏 春雨サラダ カリッと☆オニオンリング おからパウダー♡ヘルシーチョコケーキ 簡単♪豚肉ナスピーマンのカレー炒め 鶏もも肉の照焼き じゃが芋とウインナーのとろ～りチーズ焼き Perfect Pizza Dough Fettuccine Alfredo with Italian Meatballs & Mushrooms French Fries Saucy and crispy chicken wings Low Carb (Keto-Friendly) Big Nutella Cupcake ドイツ式ふんわり簡単美味しいカップケーキ ちょっと贅沢に、ビーフカツ！ アボカドのくずし豆腐和え☆ ながいもの甘糀味噌漬け https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20755259
アプリでひらく
