鮭と魚肉ソーセージオムレツ弁当
ケイコスペード @cook_40296376
魚肉ソーセージでカロリーカット！ちょっとヘルシーなお弁当♪
このレシピの生い立ち
魚肉ソーセージの賞味期限が近いためお弁当に♡
鮭と魚肉ソーセージオムレツ弁当
魚肉ソーセージでカロリーカット！ちょっとヘルシーなお弁当♪
このレシピの生い立ち
魚肉ソーセージの賞味期限が近いためお弁当に♡
作り方
- 1
オムレツの下ごしらえ。卵、コンソメ顆粒とクレイジーソルトと粒コショウと牛乳を少々し、混ぜる。魚肉ソーセージをカット。
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- 2
熱したフライパンに油を少々ひき、魚肉ソーセージを軽く焼く。1の卵液を一気に流しこみ、両面こんがり焼く。中火。
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- 3
冷凍インゲンを解凍し、醤油適量、味の素1振り、ごま適量混ぜる。
-
- 4
今日のラインナップ〜
焼き鮭、オムレツ、インゲン胡麻和え、きゅうり、トマト -
- 5
みんなお弁当箱へ♡完成！
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コツ・ポイント
オムレツにはケチャップと粒マスタードを、サラダにマヨを♡
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