さっぱり食べられる簡単な副菜。使う調味料はポン酢だけ！

オクラをたくさん　さっぱり食べれちゃう一品!!　食欲ない日は　ごはんにのせて　どうぞ

オクラのネバネバをピリッと辛い大根おろしでさっぱり☆

暑い時にもさっぱりと食べられる和風のサラダです。簡単に出来てビタミン豊富♪、あと一品欲しい時のおかずや、ちょっとしたおつまみにも重宝します☆

暑い日にさっぱり食べられるメニューです(*´ω｀*)

さっぱり納豆シリーズ！！しらすとおろしたっぷりにネバねばオクラ納豆だよ～。

暑い夏、さっぱりした一品ですっきり♪2014.0718話題入り感謝です。

食欲のない時に、さっぱり食べられます☆

暑い日にもさっぱり食べれます♡

夏野菜のオクラを使って(^_^)さっぱり食べられて、これからの季節にぴったりです♪

ネバネバさっぱり！夏のおつまみにもどうぞ！

ノンオイルで、さっぱりしているので、暑い夏にも、ランチにも、ぴったりです♪♪♪超簡単☆