小松菜スムージー☆簡単バナナ入り
ぐぅから @cook_40137397
春の暑くなり始めから夏場、そして秋の暑い前半まで、こちらの小松菜スムージーをよく作ります。
このレシピの生い立ち
知り合いの方の美味しいスムージーを参考に作りました。
小松菜スムージー☆簡単バナナ入り
春の暑くなり始めから夏場、そして秋の暑い前半まで、こちらの小松菜スムージーをよく作ります。
このレシピの生い立ち
知り合いの方の美味しいスムージーを参考に作りました。
作り方
- 1
小松菜を50gずつ小分けにして、冷凍しておきます。生のままでも良いですが、冷凍すると冷たいスムージーになります。
-
- 2
バナナを8mmほどの輪切りにします。手でちぎってもOKです。
-
- 3
ミキサーに刻んだ小松菜とバナナ、牛乳、ハチミツ、レモン汁を入れて20秒から30秒ミキサーにかけます。
- 4
コップ少し大きめに2杯ほど出来上がります。
-
コツ・ポイント
小松菜は刻んでラップに包み、袋に入れて冷凍しておくと、すぐにミキサーに入れられて便利です。
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