小松菜とひじきのツナ卵(お弁当にも♪)
ぐりこ2222 @cook_40305908
小松菜の彩りが良く栄養満点！
お弁当のおかずにもぴったりです(≧▽≦)
このレシピの生い立ち
健康的で美味しいものを作りたくて！
小松菜とひじきのツナ卵(お弁当にも♪)
小松菜の彩りが良く栄養満点！
お弁当のおかずにもぴったりです(≧▽≦)
このレシピの生い立ち
健康的で美味しいものを作りたくて！
作り方
- 1
小松菜は3-4センチのざく切りに、乾燥ひじきは水で戻して水気を切っておく。
- 2
ツナ缶の油をフライパンに入れ、小松菜の根元部分とひじきを入れて炒める。クタっとしたらツナと小松菜の葉を入れて炒める。
- 3
●の調味料を入れて汁気を飛ばし、卵を割入れてグシャグシャに！笑
卵とじになったらすりごまをかけて完成。
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