レンジで簡単！かみかみサラダ
電子レンジで簡単調理！
よくかみかみして食べるから満腹感UP
このレシピの生い立ち
優しい味わい。子供もパクパク食べます(^-^)
作り方
- 1
キャベツは一口大、大根は短冊切り、ニンジンはスライサーで切り、耐熱ボールに入れる
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- 2
ボールにラップをかけ、電子レンジ600㍗で５分加熱する
- 3
ボールに、食べやすい大きさにカットしたさきいかと、調味料を入れる
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- 4
余熱がとれたら、スライスしたキュウリを混ぜ合わせ、塩こしょうで味を整えて完成
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コツ・ポイント
レンジで加熱すると、野菜から水分が出るので、さきいかも柔らかくなります
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happyママ♪ -
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