おそばのサラダ

猫のシュレック
猫のシュレック @cook_40127750

ちょっとだけお蕎麦が食べたい時、茹でたお蕎麦が余ってしまった時に作ります♪
このレシピの生い立ち
ちょっとだけお蕎麦が食べたいときに作ります❤

おそばのサラダ

ちょっとだけお蕎麦が食べたい時、茹でたお蕎麦が余ってしまった時に作ります♪
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ちょっとだけお蕎麦が食べたいときに作ります❤

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材料

  1. ゆでた蕎麦 1人分
  2. サラダ菜、レタスなど 適宜
  3. トマト 1個
  4. きゅうり 1本
  5. 油揚げ 1枚
  6. しらす、チリメンジャコなど 適宜
  7. 刻みのり 適宜
  8. ドレッシング
  9. しょうゆ 大1
  10. ごま 大1
  11. 大2
  12. ごま 大1
  13. にんにく(チューブ) 3cm
  14. しょうが(チューブ) 3cm

作り方

  1. 1

    サラダ菜、トマトを食べやすい大きさに切り、きゅうりは細切りにする。茹でたお蕎麦も3cmくらいに切っておく。

  2. 2

    油揚げはアルミホイルを敷いてオーブントースターで焼いて、細く切る。油をひかないフライパンで焼いてもいい。

  3. 3

    ドレッシングの材料を合せてよく混ぜる。

  4. 4

    野菜、蕎麦、シラス、油揚げを混ぜてドレッシングであえる。

  5. 5

    皿に盛って、刻みのりをかける。

コツ・ポイント

しょうゆの代わりに麺つゆを使ってもいいです。

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猫のシュレック
猫のシュレック @cook_40127750
に公開
私の娘は、偏食で嫌いな食材が入っている料理は食べません。そんな娘が食べてくれた料理のレシピを残しておこうと思いました。あとは、結婚当初住んでいたベルギーで現地人のマダムや日本人駐在員の奥様たちに教えていただいたお料理などをレシピとして残しておきたいと思います。スペイン料理も好きで、家族の口に合うようにアレンジしています。病院と検査が嫌いで、健康番組オタクです❤
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