揚げなすの海老あんかけ

みぽリーノ34 @cook_40332289
なすの簡単な揚げ焼きのおかずです!
やさしいえびのあんかけで、なすの美味しさも引き立ちます♪
このレシピの生い立ち
大好きななすとえびを食べたくて。
作り方
- 1
なすはへたを切って縦半分に切り、皮目に5mm間隔で格子状に浅い切り込みを入れる。
- 2
なすを塩水に3分ほどさらし、ざるにあげて水けを切り、水けを拭き取る。
- 3
えびは幅1cmに切る。
- 4
フライパンに油を入れて中火で熱し、なすを皮目を下にして入れる。
途中裏返して両面2分ずつ焼く。 - 5
焼いたらペーパータオルなどに取り
油をきって器に盛る。 - 6
鍋に●の材料を入れて中火で煮立て、煮立ったらえびを加えて1,2分煮る。
- 7
水溶き片栗粉を混ぜて加え、回し入れて手早く混ぜる。
- 8
とろみがついたらなすにかける。
コツ・ポイント
ポイントは塩水につける事!
なすの油の吸収が抑えられヘルシーに仕上がるのと、火の通りも早くなり色よく仕上がります。
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