簡単♡そら豆のガーリック炒め♪

クック♡フラワー♪
クック♡フラワー♪ @cook_40340737

炒めるだけで簡単に出来ます♪

ぜひ、つくれぽしてください。^_^

このレシピの生い立ち
旬のそらまめを美味しく食べたかったから♡

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材料

3〜4人分
  1. そらまめ 約12〜13個
  2. にんにく 1片
  3. 少々
  4. オリーブオイル 小さじ2

作り方

  1. 1

    そらまめのさやと薄皮を
    剥がす。

  2. 2

    にんにくを細かく切る。

  3. 3

    フライパンに
    オリーブオイルを
    入れて熱する。

  4. 4

    にんにくを色がつくまで
    炒める。

  5. 5

    そらまめを入れて
    軽く混ぜる。

  6. 6

    ふたをして蒸し焼きにする。

  7. 7

    お皿に盛り付けて、
    できがり♪^_^

  8. 8

    つくれぽ してくださった
    皆様ありがとうございます♪♪

コツ・ポイント

にんにくを焦さないようにしてください。

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クック♡フラワー♪
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