豆腐と野菜のさっぱりサラダ

キミロック
キミロック @cook_40195293

暑くなってきて、さっぱりした物が食べたい時にぴったりのサラダです。
ドレッシングも簡単に作れますよ。
このレシピの生い立ち
カレーライスのお供にサラダを作りたかったんですが、さっぱりしたサラダが食べたくて作りました

豆腐と野菜のさっぱりサラダ

暑くなってきて、さっぱりした物が食べたい時にぴったりのサラダです。
ドレッシングも簡単に作れますよ。
このレシピの生い立ち
カレーライスのお供にサラダを作りたかったんですが、さっぱりしたサラダが食べたくて作りました

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材料

4人分
  1. 胡瓜 大きめ 1本
  2. 水菜 少なめ 1束
  3. 大葉  3〜4枚
  4. 豆腐(3個組) 1丁
  5. 鰹節 1パック
  6. ごまポン酢(フンドーキン) 大さじ2
  7. オリーブオイル 大さじ1

作り方

  1. 1

    胡瓜ー輪切り
    ※お好みの切り方で良いです

  2. 2

    水菜ー根本は切り落とし、食べやすい長さにカット

  3. 3

    トマトー角切り

  4. 4

    大葉ー千切り

  5. 5

    豆腐ーさいのめ切り

  6. 6

    胡麻ポン酢大さじ2をボウルに入れ、オリーブオイル大さじ1を少しずつ加えながらかき混ぜ、ドレッシングを作ります

  7. 7

    胡瓜、水菜をドレッシングで和えます

  8. 8

    器に⑦を盛り付け、上にトマト、豆腐、をのせます

  9. 9

    豆腐の上に鰹節、大葉を乗せたら完成です

  10. 10

    胡麻ポン酢がない方は(醤油大さじ1、酢大さじ1、砂糖大さじ1、いりごま適量)に、オリーブオイル大さじ1で作ってみて下さい

コツ・ポイント

出来るだけ食べる直前にドレッシングで和えて盛り付けて下さい。時間が経つと野菜や豆腐から水気が出てきますので、ご注意ください。

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キミロック
キミロック @cook_40195293
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二児のママです。娘は小さい頃から少食、息子は近頃ご飯をお代わりして、よく食べるようになりました。男の子は肉 !!とにかく肉 !! マンネリ化しない様に、いつもこちらでレシピを参考に色々と挑戦しております٩(ˊᗜˋ*)و 時間のある時しか、なかなかレシピアップできないですが…ぼちぼちとレシピアップしていきたいと思います。
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