イタリアン風ふわとろオムレツ

おなかがぺこりん
おなかがぺこりん @cook_40283044

卵白を泡立てることで、まるでレストランのようなふわとろオムレツができます。
イタリアトマト仕立てでございます。

このレシピの生い立ち
オムライスを作るはずが、トマト缶だからご飯がべちゃべちゃになるかな?と思い、
作りながらオムレツに変更していったら、これがレストランのような味に仕上がりました。

もっと読む
レシピを編集
レポートを見る
共有

材料

1人分
  1. 2個
  2. ホールトマト缶 3分の1缶
  3. しめじ 2分の1袋
  4. 水菜 2株
  5. コンソメ 小さじ1
  6. にんにく 3分の1個
  7. スイートチリソース 大さじ2分の1
  8. オムレツ用バター 5g
  9. タレ用バター 10g
  10. 塩こしょう 少々
  11. オリーブオイル 小さじ1

作り方

  1. 1

    しめじは石突きを取りほぐす。

    水菜は4cmに切る。

    ホールトマトのトマトは手で食べやすい大きさにちぎる。

  2. 2

    にんにくはみじん切りにする。

    卵は卵白と卵黄をわけておく。

  3. 3

    フライパンにホールトマト、しめじ、コンソメ、スイートチリソースを入れて中火でしめじがしんなりするまで煮詰める。

  4. 4

    水菜とにんにくを加え、水菜がしんなりするまで炒める。

    火を止めてソース用バターを入れて溶かしながら混ぜ合わせる。

  5. 5

    別皿に移しておく。

  6. 6

    卵の卵白をボウルに入れて、泡立て器などで泡立てて、卵黄と塩こしょうを入れて、更に泡立て器などで混ぜ合わせる。

  7. 7

    フライパンにオムレツ用バターとオリーブオイルをいれて、弱火でバターが溶けたら④を入れる。

  8. 8

    半分火が通ったら、半分にヘラなどで折り曲げる。

    ④を半分のせる。

コツ・ポイント

作り方の④の工程のトマトソースが半分あまりますので、2人分作ったり、他の料理でお使いください。
卵白の泡立てはお持ちのものでご使用ください。

リアクション

レシピを編集
レポートを見る
共有

つくれぽ

あなたの「おいしかった」「工夫した」「ありがとう」が伝えられます。

カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画

レシピ作者

おなかがぺこりん
に公開
https://instabio.cc/3090215sBsptg介護職員初任者研修の資格あり訪問介護では、高齢者向けの栄養バランスの良い食事作りをしていました。簡単に作れる節約レシピやダイエット料理が得意。釣りガールで、たまに自身が釣った魚料理もブログで紹介しています。将来の夢は自身のレシピが雑誌に掲載されること、そして料理本を出版することです。
もっと読む

似たレシピ