ツナとほうれん草の胡麻和え
チーズケーキマニア @cook_40227788
材料たった3つで簡単〜
味付けはごまドレッシングです！
このレシピの生い立ち
ツナじゃなくても、ハムやベーコンでも美味しいです！
アプリでひらく作り方
- 1
ほうれん草を水で洗い、ザク切りに切っていきます。
- 2
沸騰したお鍋にほうれん草をいれて、30秒ほど茹でたら、ザルに取り出します。
- 3
ボウルに、茹でたほうれん草、ツナをいれて混ぜます。
- 4
味付けはごまドレッシングを使います。
ゴマドレをいれて、軽くあえて完成です！
リアクション
似たレシピ
クリーミーほうれん草のごま和え
ごまドレッシングを使って、クリーミーな味わのごま和えです♪
まるごと ほうれん草ごま和えサラダ風
ごまドレッシングで，和えると簡単まろやかに。
ほうれん草とクリームチーズのごま和え＊*
クリームチーズで洋風なごま和えです。ツナ入りで子供も好きな味♪
chiako＊° 
いんげんとツナの簡単！ゴマ和え
誰でも簡単に作れます
nachumi723 
ほうれん草の胡麻和え
胡麻和えと呼んでいいのか分かりませんがお弁当の一品に最適です
超簡単♪和えるだけ～ほうれん草のゴマ和え
あ～時間がない！！！って時に簡単スピーディーに出来ます^^ちょっとズボラな一品です。レシピって言う程でもないです
超手抜き!!!ほうれん草の胡麻和え★
材料たったの3つ!!!簡単★わずか5分で作れます★しかも分量も覚えやすい♪
インゲンのごま和え ごまドレで簡単♪
ごまドレッシングだけじゃちょっと物足りないので、すりゴマたっぷり入れてみました！
水菜とツナのマヨごま和え
しゃきしゃき水菜とツナの相性はぴったり♪簡単なので、もう一品欲しい時に作ってくださいね～♡
春菊キムチごま和え
ごまドレッシングとキムチってよく合うんですよ～お野菜たっぷりGood！！
ごまドレで簡単！いんげんのごま和え
レンジ調理に、ごまドレッシング使用。3分あれば完成する簡単副菜。もう一品を手軽にどうぞ。
簡単☆タラの芽の胡麻和え
タラの芽がちょっと大きくなりましたので、天ぷら以外のものを。キューピー深煎りごまドレッシングで簡単に出来ます。
まるごと○菜の花のゴマ和え
【2021/4/6話題入り☆ありがとう！】シルプル材料２つ！とっても簡単♪
水菜とカニカマとコーンのごま和えサラダ
水菜はカルシウム、食物繊維、ビタミンC、葉酸を多く含みます。水菜の苦味がごまドレッシングにより抑えられます。
簡単いんげんのごま和え
味付けはドレッシングのみ
おやさいたべよ 
簡単鮮やか☆ごまドレごま和え☆
冷蔵庫にあるごまドレッシングとすりゴマで簡単美味しいシャキシャキごま和え。ごまサラダ？簡単・さっぱりです！
ゴボウのおかかごま和え
薄いささがきゴボウとごまドレッシングで簡単手軽なゴボウの食感も良い風味良い和え物サラダにしました☆★☆★☆★☆＾ｗ＾ｂ
ほうれん草のツナ胡麻和え
お弁当の彩りに。家にある材料でパパっとできます。
簡単サラダ！大根の葉とベーコンのゴマ和え
簡単！ゴマドレ和え
☆簡単！ほうれん草の胡麻和え☆
材料はたったの4つだけ！！！レンジで簡単！すぐできる☆しかも美味しーい.。◎
パパっともう一品！ほうれん草の胡麻和え
味付けはたったのめんつゆだけ！とっても簡単だからあともう一品欲しい！って時にピッタリです♡
ほうれん草とツナの胡麻和え
麺つゆで簡単。
チンゲンサイの簡単ごま和え♪
１・２・３でできてまう簡単レシピってほどちゃうけど おいしいよぉーー
てっせん♪ 
白菜とブロッコリーのごま和え
簡単お手軽！
琉ママ1217 
簡単！ほうれん草のごま和え
調味料たったの３つで！簡単、おいしい、ほうれん草のごま和えができま～す！貧血予防にも＼(^o^)／
簡単！ほうれん草の胡麻和え
材料は3つだけ!!あと1品欲しい時に便利な簡単レシピです(*^^*)
なすのピリ辛ごま和え
なすと調味料を和えるだけの簡単レシピ。この1品で、1日に推奨されている野菜摂取量の約1/3を摂取することができます。
オクラのごま和え
我が家で収穫したオクラです。
長芋のシャキシャキ深煎りごま和え
長芋のシャキシャキ食感も良い☆深煎りごまドレッシングでまろやか美味しい♪簡単な和え物にしました★☆★☆★☆＾ｗ＾ｂ
春キャベツとベビー帆立のごま和えサラダ
春キャベツやベビー帆立などを、市販の「アマニ油入りごまドレッシング」で和えた簡単に作れるサラダです♪
ひめさゆり その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20778478
