カブと鶏肉のバター醤油炒め

もり_すけ
もり_すけ @cook_40323075

カブとバター醤油は、非常に相性が良いです。カブのそのままの味を大切にするため、醤油等の味付けは、薄味にしています。
このレシピの生い立ち
カブは好きなので、美味しく食べるために試行錯誤して作ったレシピです!

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材料

2-3人分
  1. カブ 3株
  2. ニンジン 1/2個
  3. オリーブオイル 大さじ3
  4. 醤油 大さじ1
  5. みりん 大さじ1
  6. 大さじ1
  7. ニンニクチューブ 小さじ1/2
  8. 鶏もも肉 200ー300g
  9. バター 10g
  10. カブ葉っぱ 3株分

作り方

  1. 1

    カブとニンジンを一口大に切る。フライパンを中火に熱して、オリーブオイルを入れて、中火で焼く。

  2. 2

    両面に少し焦げ目がついたら、弱火にして、10分ほど焼く。途中で焦げないように、たまに混ぜる。

  3. 3

    醤油、みりん、酒、ニンニクを混ぜる。そこに一口大の鶏肉を入れて混ぜる。しばらくつけておいた方が味はしみる。

  4. 4

    ③をフライパンに入れて、中火で焼く。

  5. 5

    お肉に火が通ったら、バターとカブの葉っぱを入れる。しんなりしてきたら完成!

  6. 6

    盛り付けて、頂きます!

コツ・ポイント

カブはオリーブオイル多めで焼く事で、揚げるようにじっくり焼くと美味しいです。

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レシピ作者

もり_すけ
もり_すけ @cook_40323075
に公開
2020年3月から開始。ご訪問ありがとうございます!いつも皆さんの素敵なレシピを参考にさせてもらっています!週末は子供と一緒にご飯を作ります。今年は料理の幅を広げていきたいです!
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