離乳食で活躍!おだしの簡単なとりかた

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めんどう、たいへん、離乳食づくり。だしを少量とるなら簡単な方法があります。
このレシピの生い立ち
「だしはどうやってとったらいいの?」という御相談が多いので、クックパッドに掲載しました。(横浜市戸塚区福祉保健課)

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材料

1人分
  1. かつおぶし 三本指でひとつかみ程度
  2. だしこんぶ 1㎝×3㎝程度
  3. ※だしこんぶはなくても可。
  4. 熱湯 100㎖

作り方

  1. 1

    材料を用意します

  2. 2

    きゅうすにかつおぶし、昆布を入れ、熱湯を注ぐ

  3. 3

    2分くらいたったら容器に注ぎます。おいしいだし汁のできあがり

  4. 4

    きゅうすがなければ茶こしでも代用できます。茶こしの中のかつおぶしが湯につかっていることがポイントです。

コツ・ポイント

離乳食のレシピにたびたび出てくる「だし」。だしはとらなくちゃだめですか?お湯じゃだめですか?よく質問されます。おだしは香りとうま味で食べ物をおいしくしてくれます。簡単な方法でとてもおいしいおだしが取れるので、ぜひ試してみて下さい。

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