塩こんぶdeモロッコインゲンのキンピラ♪

♡Laru♡
♡Laru♡ @cook_40132125

茹でずに炒めて2分!味付けは、『塩こんぶ』だけ!
シャキシャキ食感が絶品!キンピラ出来ましたぁ♪
このレシピの生い立ち
お婿さんのご実家から、採れたてモロッコインゲンがたくさん届いたので…今回は塩こんぶでキンピラを作ってみましたぁ♪簡単で美味しかったので、娘達にも作って欲しくて。

塩こんぶdeモロッコインゲンのキンピラ♪

茹でずに炒めて2分!味付けは、『塩こんぶ』だけ!
シャキシャキ食感が絶品!キンピラ出来ましたぁ♪
このレシピの生い立ち
お婿さんのご実家から、採れたてモロッコインゲンがたくさん届いたので…今回は塩こんぶでキンピラを作ってみましたぁ♪簡単で美味しかったので、娘達にも作って欲しくて。

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材料

2〜3人分
  1. モロッコインゲン(20本) 200g
  2. ごま 5g
  3. 料理酒 15g
  4. 輪切り鷹の爪 適宜
  5. 塩こんぶ 10g
  6. 白ごま 適宜

作り方

  1. 1

    材料を準備する。
    モロッコインゲンは、さっと洗ってヘタを切り落とし、斜めにカットする。

  2. 2

    鍋にごま油を熱し、モロッコインゲンを炒める。料理酒を加え、途中で鷹の爪と塩こんぶを加えて炒め、調味する。

  3. 3

    器に盛り付けて、仕上げに白ごまを振ったら出来上がり〜♪

コツ・ポイント

サヤごと食べられるモロッコインゲンは、スジもほとんど気にならず、下処理も簡単。
炒め始めたら、強火で2〜3分!シャキッと歯ごたえが残るくらいで仕上げると、美味しいですよ。

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美味しい物は、作るのも食べるのも好き♪調理時間30分のワンプレートおウチご飯を目指してます♪(▰˘◡˘▰)☆
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