鯖の塩焼き トマトサラダ乗せ♪

3分レシピ
3分レシピ @cook_40296341

酸味が効いてさっぱり美味しい♪
担当*光山ひさと
このレシピの生い立ち
子どもにも大人気のレシピです。
お試しください♪

鯖の塩焼き トマトサラダ乗せ♪

酸味が効いてさっぱり美味しい♪
担当*光山ひさと
このレシピの生い立ち
子どもにも大人気のレシピです。
お試しください♪

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材料

2人分
  1. 塩鯖 2枚
  2. トマト 1個
  3. オリーブオイル 60ml
  4. 30ml
  5. 天然塩 小1
  6. 胡椒 少々

作り方

  1. 1

    塩サバを洗ってグリルで焼きます。

  2. 2

    オリーブオイルと酢、塩、コショウを合わせてドレッシングを作り刻んだトマトを混ぜます。

  3. 3

    焼いた鯖をほぐして合わせて出来上がり!

コツ・ポイント

トマトだけではなく、パセリや玉ねぎなどを入れても美味しくいただけます。酸味が効いてさっぱり美味しくいただけます。

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自然療法家のカウンセラー3人によるレシピ投稿。3分でできる簡単・美味しい・ヘルシーな1品をお届けします。あなたの心と身体を元気にします!普段の食事を気を付けるだけで健康に!まずは毎日の食事から意識しましょう!>instagram@hisato_kohyama@asami.klab@jijika_home@3min_recipe
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